часы

воскресенье, 21 ноября 2010 г.

Вопросы египетских богов перед входом в рай.

Вопросы египетских богов перед входом в рай:

1. Нашел ли ты радость в жизни?

(подумайте и честно ответьте на этот вопрос……………………………….)

2. Твоя жизнь принесла радость другим?

(подумайте и честно ответьте на этот вопрос……………………………….)

Попробуйте ответить на эти вопросы,возьмите листок бумаги и ручку. Что можно поправить?как изменить что либо?что можно оставить без изменений и просто культивировать.Что можно сделать уже сегодня,прямо сейчас.Вам решать.



суббота, 20 ноября 2010 г.

Никогда не сдавайся



пять законов богатства.

ПЯТЬ ЗАКОНОВ БОГАТСТВА
1. Золото тянется к тому, кто откладывает десятую часть своего заработка, обеспечивая будущее себе и своей семье.
2. Золото работает в полную силу на мудрого хозяина, который выгодно вкладывает его в дело.
3. Золото нуждается в защите, а потому предпочитает осторожность и советы мудрых людей.
4. Золото не любит, когда его заставляют работать в той области, где человек не сведущ.
5. Золото ускользает от тех, кто вкладывает его в авантюрные или непродуманные проекты, воплощая романтические грезы о богатстве.

Сегодня первый день остатка Вашей жизни!



пятница, 19 ноября 2010 г.

Встать на Путь

Сегодня я хочу продолжить знакомить вас с философией сильного и мудрого человека,
русского самурая Сергея Ивановича Якунина.Его размышления о Пути.Прежде чем это делать, я обратилась напрямую с вопросом о том  могу ли я использовать его размышления-уроки?На что был получен простой и лаконичный ответ:Да,Ольга,Вы можете.
       Я видела его в деле,когда он тренирует своих учеников,когда он выступает перед слушателями на курсах, тренингах,какой он в жизни....поверьте,от него всегда исходит такая СИЛА и такая Доброта.Он всегда спокоен и собран...он просто знает свой ПУТЬ.
"Большинство живущих людей считают, что имеют Путь в жизни или идут по нему. Даже среди тех, кто занимается различными Восточными системами — это оказывается обманчивым мнением или даже заблуждением.
Слепо следовать определённым традициям или стандартам, это ещё не значит иметь собственный Путь или идти по нему. Внешняя форма здесь не столько важна, сколько важно внутреннее состояние человека.
Иногда встречаю людей, которые прожили достаточно много лет на этой Земле, или же прозанимались боевыми искусствами по несколько десятков лет, но так и не поняли, как жили, чем занимались и к чему стремились, а встречаются и другие, которые вроде и по годам ещё молоды, а уже стоят прочно на Пути, знают к чему стремиться и знают ценности жизни.
Путь, если его рассмотреть как структуру, включает в себя стадии осознание, познание, совершенствование, самообладание. Как термин он пришёл к нам с Востока, но противоречит ли он нашему укладу жизни и вере? Всегда находятся такие, кто пытается обвинить меня в насаждение чужой культуры в сердца и умы людей, в чём я абсолютно не согласен, но так ли это происходит на самом деле. Если человек или мой ученик знакомится с чем-то новым , прогрессивным, порой неизвестным, но очень полезным для жизни, при этом становясь сильнее, здоровее и счастливее, то что здесь плохого, в чём противоречия.
Если взять идеологию религий, то можно увидеть, что имея разные названия и направления, они едины по сути. Общечеловеческие ценности — это главное, что объединяет и что должен включать в себя любой Путь.
Истина жизни всегда одна, а Путей к ней великое множество, важно найти в своей жизни свой Путь и идти по нему всю жизнь.
Один осознаёт это и стремится, а другой проживает жизнь, понимая в конце концов, что вроде и не жил, а просто суетился.
Чтобы не было напрасности и сожаления за свою жизнь, надо постараться со своей помощью или помощью других людей осознать это как можно раньше. Всегда лучше жить — чем существовать, лучше дышать всей грудью и стремиться вперёд, проживая каждый день своей жизни, чем отчитывать время, надеяться на завтрашний день или на кого-то, только ни на себя, при этом погрязая в слабость, неразбериху и мрак.
Человек от природы слабое существо и только вера и работа над собой, способны сделать его сильнее, поставить на Истинный жизненный Путь и сделать счастливее и богаче.
Быть на Пути — значит жить в гармонии с окружающим миром и с самим собой. Я выбрал Путь Боевых искусств и никогда не жалел об этом, ведь это настоящий Путь, который многому меня научил по жизни, сделал сильнее и благороднее. Научил уважать и любить людей, подарил мне меня самого. Путь — это жизнь во всех проявлениях, когда Вы сильны Духом и способны дойти до конца. Это способность верить в себя и в хорошее, трудиться с полной самоотдачей, не бояться трудностей, преодолевать их и побеждать.
Счастливая жизнь, любовь и здоровье — это главные атрибуты на нашем Пути, это то, к чему хочется стремиться каждый день. Это не возможно купить ни за какие деньги, а можно лишь обрести в труде и вере, а главное понять, что всё зависит только от нас самих."

четверг, 18 ноября 2010 г.

подпишитесь на рассылку "Академия Успеха"

В Академии Успеха Вы получите много практических знаний о том, как:
* перестать копаться в проблемах и начать их активно решать
* начать активно двигаться вперед к своим целям и мечтам
* эффективно общаться, донося до людей, то что бы Вы хотели
* легче договариваться, будь то встреча или устройство на работу
* строить отношения, таким образом, чтоб у них обязательно был результат, в том виде, который вы хотите
* научитесь доверять себе и своей интуиции, извлекая из этого пользу
* перестать плыть по течению, и начать строить жизнь по своему сценарию
* раскрыть дремлющие в вас ресурсы и таланты, получить выгоду, используя их
* научиться видеть вокруг Вас скрытые возможности
* начать жить активно, смело, красиво и энергично каждый день
* повысить уверенность в себе
* находить выход из любых кризисных ситуаций, и использовать их для достижения целей.
* преодолеть стрессы с наименьшими потерями
* научиться побеждать свои страхи
* находить новые идеи для жизни, работы, творчества


упражнения для раслабления глаз и хорошее самочувствие.


Для  хорошего самочувствия наши глаза нуждаются в отдыхе. Ниже я приведу несколько упражнений из книги "Упражнения йоги для глаз", выполняя которые время от времени вы вовсе не потеряете рабочее время, потому что расслабленные глаза и психика работают с удвоенной энергией и более эффективно.
1. Слегка приспустите верхние веки, так, чтобы было видно. Вы заметите дрожание. Постарайтесь его прекратить. Сначала это не удается, дрожание даже усиливается. Но после некоторых попыток вам удастся его уменьшить и устранить совсем. Это удается особенно хорошо, если смотреть вдаль.

2. Теперь закройте глаза. Опустите веки свободно в то положение, какое они примут сами, полностью расслабьте их. Откройте глаза. Повторите несколько раз, стремясь уловить положение предельного расслабления.

3. Сядьте напротив стены, на расстоянии 2-5 метров. Наметьте себе на стене две точки, одну в полуметре над другой. Переводите взор с точки на точку - медленно, медленней, еще медленнее, как только возможно... еще... еще... Вы замечаете, как веки постепенно расслабляются и тяжелеют, взор подымается все труднее - уловите это ощущение: оно может пригодиться вам для управления засыпанием.

4. Сведите взор внутрь и к верху - веки сами собой начнут опускаться. Пусть взор вернется в первоначальное положение. Повторите это несколько раз - не исключено, что вы по первости ощутите легкое головокружение и сонливость. Вот еще одни из приемов глубокого расслабления мышц глаз.



среда, 17 ноября 2010 г.

Сила рукопожатия - показатель здоровья

Сила рукопожатия вполне может служить индикатором состояния здоровья и продолжительности жизни.

Доктор Речел Купер (Rachel Cooper) и ее коллеги из британского Медицинского исследовательского совета пришли к такому выводу после углубленного изучения обобщенных данных 33 исследований, которыми в течение 43 лет было охвачено почти 50 000 человек.

Ученые обнаружили следующие признаки хорошего состояния здоровья:
- сила рукопожатия
- энергичность, скорость ходьбы
- способность быстро вставать из положения сидя
- способность балансировать на одной ноге

В 14 исследованиях среди прочих данных была измерена сила рукопожатия испытуемых. Оказалось, что смертность среди мужчин и женщин с «дряблым» рукопожатием была на 67% выше, чем у обладателей «крепкой руки». Так что теперь вопросы по количеству оставшихся лет жизни можно задавать не только кукушке. Чем сильнее рукопожатие человека, тем дольше он проживет. Такая закономерность была прослежена как у молодых, так и у пожилых испытуемых.

Ученые предполагают, что такие простые и доступные наблюдению признаки могут помочь в диагностике людей, нуждающихся в медицинской помощи.
Результаты исследования опубликованы в British Medical Journal.

TV шоу Включи мозги 003

Мы не можем решать проблемы, используя те же подходы в мышлении, которые мы использовали, чтобы создать проблемы.
Альберт Эйнштейн

понедельник, 15 ноября 2010 г.

сценарист своей жизни!

        Чтобы построить дом важно заложить крепкий фундамент.Прочный,крепкий,основательный.Нужно день начинать
с радости .Каждый день как новый!Каждое утро не такое как вчера!Жизнь есть миг между прошлым и будущим именно
он называется жизнь!
Не забывайте о том,что именно вы являетесь сценаристом своей жизни!Так сделайте все,чтобы ваша жизнь
была как захватывающий,зачаровывающий и вдохновляющий фильм,а не стандартный мыльный сериал.Станьте героем своего фильма,
героем на которого желают и стремяться походить.Героем на которого равняются.
       Все начинается с малого,с первого шага.И как в древней китайской пословице говорится:"дорога в 1000миль начинаетя с первого шага"
Первый шаг-встать утром и сделать зарядку,принять освежающий душ.Взглянуть на себя в зеркало и самому себе улыбнуться,желаясебе самого
доброго и успешного дня!Каждый день,каждое утро,шаг за шагом выходя из зоны комфорта.Да,да там было удобно в этой зоне!!!Все знакомо
до мелочей,но как же там скучно!Жизнь порой напоминает бег по кругу..."...я маленькая лошадка..."Почему  то следом за этой песенкой
вспоминается другая из мультфильма: "Я водяной,я водяной поговорил бы кто со мной.А то одни пиявки да лягушки.Фу, какая гадость!
А мне летать ,а мне летать,а мне летать охота..."
        Движение к успеху это каждодневный выход шаг за шагом из зоны комфорта.Дайте себе слово,что вы каждый день будете делать
пять прекрасных для себя дел.И главное фиксируйте их исполнение в так называемый дневнике своих достижений.Это своего рода ваша доска
почета.Не оценивайте это прекрасные дела,просто  фиксируйте.К большому сожалению наш внутренний критик-оценщик убивает в нас все
самое доброе и прекрасное своими оценками.что значит не оценивать?По размеру и по сути,они просто прекрасные дела!
Сделали зарядку-зафиксировали,вынесли мусор-зафиксировали.Объяснили  человеку как добраться  до определенного и нужного
ему направлению-зафиксировали.Вечером перед сном загляните в свою книгу достижений, вы будете приятно удивлены как
много хорошего и прекрасного вы сделали за день!А сколько сделаете еще!
      Поблагодарите себя обязательно."Просмотрите" мысленно свой день как он прошел.И те пункты которые вас не устраивают
в определенные моменты дня,словно сценарий перепишите с тем исходом который полностью вас устраивает.Никогда не
забывайте о том,что именно вы являетесь главным сценаристом своей жизни.Так живите в удовольствие,
каждый день познавая новое,интересное."Дорога  в1000миль начинается  спервого шага"В добрый путь!

пятница, 12 ноября 2010 г.

новость!

У моего коллеги,наставника и просто хорошего человека Андрея Ушкова вышла в свет книга"Жизнь о которой вы мечтали" Эта книга даст вам возможность изучить самого себя, раскрыть новые грани своего характера. Различные тесты, игры, забавные задания помогут вам в этом.
Ближе познакомиться с  Андреем Ушковым и его книгой вы можете на сайте
http://www.solnushkov.ru/

среда, 10 ноября 2010 г.

свобода мысли...

Описание эксперимента: Блоху помещают в стеклянную банку и закрывают прозрачной крышкой. Как только блоха пытается выпрыгнуть из банки, она ударяется о крышку. Блоха, ожидая удара о крышку, ВСЕГДА прыгает ЧУТЬ НИЖЕ, чем ВЫСОТА банки. И это несмотря на то, что ей ВСЕГДА ХОЧЕТСЯ ВЫПРЫГНУТЬ НА СВОБОДУ! Такая дрессировка блохи занимает всего 3 дня. Блоха быстро усваивает «ПРАВИЛЬНУЮ» формулу поведения:
  • ПРЫЖОК выше уровня банки = БОЛЬ.
  • Чем ВЫШЕ прыжок, тем СИЛЬНЕЕ боль!
  • Вывод: лучше ПРИНЯТЬ ТО, ЧТО ЕСТЬ и больше НИКОГДА не пробовать ОСВОБОДИТЬСЯ.
После такой 3-з дневной дрессуры, блоха уже никогда пытается выпрыгнуть из банки.
Потомство дрессированных блох, так же будет прыгать ниже своих реальных возможностей.
Выйдите из круга обыденности, серости и низких достижений!
Делайте то, что нравится! Живите счастливо и увлеченно!
Зарабатывайте НЕПРИЛИЧНО много денег!
Заботьтесь о своих близких!
Вы можете многое! Будьте свободны!
Очнитесь! Нет никакой крышки.
Разве Вы хотите быть похожими на этих блох?

Свобода мысли

вторник, 9 ноября 2010 г.

основа

    Прежде чем приступить к возведению,творению,созиданию на пути к своим поставленным целям
 нужно прежде всего расчистить площадку.Заложить основательный,прочный ,крепкий фундамент.А как мы решили-вернее каждый из нас для себя решил достичь успеха в своей жизни.И начать он должен прежде всего с себя.Человек никому ничего не должен,кроме самого себя.
Во многих философских течениях существует  понятие Пирамида Жизни.Где в основании пирамиды лежит тело человека.Затем следуют разум,душа,дух.
И чтобы наше с вами основание,фундамент нашего;каждого из нас персонального успеха жизни
также должно быть основано на крепком и здоровом теле.
Тело это сосуд и слабый сосуд никогда не удержит в себе сильный дух.В здоровом теле здоровый дух.Знакомые нам с детства высказывание.К большому сожалению,мы часто слышим и не "слышим",видим и не "видим".Ключи к успеху мы получаем каждый день и с самого раннего детства.Важно научиться видить,слышать и читать эти знаки,что окружают нас и даются нам практически ежедневно.
Наше тело устроено простым,а значит гениальным образом.Оно словно радар считывает,имеет такую возможность улавливать эти знаки.Не зря маленьких детей называют ангелами.Они чисты и поэтому полностью открыты для восприятия этого мира.Но подрастая теряют эту возможность не без великой помощи со стороны взрослых людей..."знающих" как надо жить..
Ничего не возможного нет-просто надо захотеть.Человек сам творец своей жизни.Каждый может и должен написать свой сценарий жизни.Этому искусству написания и создания сценария своей жизни нужно учиться ,приобретать навык.со временем переходящий в естественное состояние.Любая иренировка подводит нас к цели,развивает нас.Тело нужно тренировать!Для достижения успеха важно здоровье,сила духа и интуиция.
Интуиция есть у каждого человека.Но не каждый слышит ее голос.Но в моменты сильной опасности-ее слышат все!!!Каждый тотчас принимает без анализа то решение,что подсказывает ему интуиция.А может проще жить,обходясь без крайностей в жизни?Ежедневно шаг за шагом озвращаясь к интуитивному видению жизни.
для этого много то и не нужно...всего лишь очистить свое тело и...разум.В здоровом и сильном теле,мысли также сильные и здоровые.И горизонты как правило шире и краски ярче ,и вкус насыщеннее...
Если ты думаешь, что можешь - значит ты можешь.
Если думаешь, что не можешь - ты тоже прав.
Мэри Кэй Эш

воскресенье, 7 ноября 2010 г.

УЛЫБКА

Улыбайтесь друг другу, улыбайтесь своей жене, улыбайтесь своему мужу и своим детям — не важно, кому вы улыбаетесь, — это поможет вам проникнуться большей любовью к людям.
Мать Тереза 

Многие читали "Маленького принца", прекрасную книгу Антуана де Сент-Экзюпери. Это тонкое, глубокое произведение и детей, и взрослых побуждает к размышлениям и раздумьям. Однако лишь немногие знакомы с другими его произведениями — романами, повестями и рассказами.
Сент-Экзюпери был летчиком-истребителем, он сражался с нацистами и погиб в бою. До Второй мировой войны он участвовал в гражданской войне в Испании против фашистов. Он написал захватывающую историю, основанную на впечатлениях тех лет, под названием "Улыбка". Именно эту историю я и хотел бы рассказать сейчас. Не ясно, был ли это автобиографический случай или вымысел. Мне хочется верить, что это действительно имело место.
Он рассказал, что был захвачен врагами и брошен в тюремную камеру. По презрительным взглядам и грубому обращению со стороны тюремщиков он был уверен, что на следующий день его казнят. С этого места я расскажу историю, как я ее помню, своими словами.
"Я был уверен, что меня убьют. Я был в смятении и сильно нервничал. Я порылся в карманах в надежде найти сигареты, которые могли уцелеть после обыска. Я нашел одну. У меня так дрожали руки, что я с трудом поднес ее к губам, но у меня не было спичек, они их забрали.
Я взглянул через решетку на моего тюремщика. Он даже не смотрел в мою сторону. В конце концов, кому охота смотреть на вещь, на труп. Я обратился к нему:
— У вас не найдется огонька?
Он взглянул на меня, пожал плечами и подошел к решетке, чтобы дать мне прикурить.
Когда он приблизился и зажег спичку, его глаза непроизвольно встретились с моими. В этот момент я улыбнулся. Не знаю, почему я это сделал. Возможно, из-за моей нервозности, возможно, потому, что, когда вы находитесь близко друг к другу, очень трудно не улыбнуться. Как бы там ни было, я улыбнулся. В этот момент между нашими двумя сердцами, между нашими душами пробежала искра. Я знал, что он не хотел этого, но моя улыбка перепрыгнула через решетку и вызвала у него на губах ответную улыбку. Он зажег мою сигарету, но не отошел сразу, а остался подле меня, глядя мне прямо в глаза и продолжая улыбаться.
Я тоже продолжал улыбаться ему, воспринимая его теперь как человека, а не как тюремщика.
— У тебя есть дети? — спросил он,
— Да, да, вот. — Я достал портмоне и нервно стал отыскивать фотографию моей семьи.
Он тоже вытащил фотографию жены и начал рассказывать, какие планы он строил для детей, когда те вырастут. Мои глаза наполнились слезами. Я сказал, что боюсь, что никогда больше не встречусь со своей семьей и у меня нет шанса увидеть детей взрослыми. На его глаза тоже навернулись слезы.
Неожиданно, не говоря ни слова, он отпер тюремную камеру и молча вывел меня из нее. Потом из тюрьмы и — тайком, задворками — из города. Там, на окраине, он отпустил меня. Не проронив ни слова, он повернулся и направился обратно в город.
Так моя жизнь была спасена улыбкой".
Да, улыбка — это искренняя, незапланированная, естественная связь между людьми. Я рассказал эту историю, потому что мне хотелось, чтобы люди осознали, что под всеми наслоениями, которые мы создаем, чтобы защитить себя — нашим достоинством, нашими званиями, нашими учеными степенями или нашим статусом и потребностью в том, чтобы нас видели такими, какими нам хочется, — подо всем этим скрывается наше подлинное я. Я не боюсь назвать это душой. Я искренне верю, что если эта часть вас и эта часть меня могли узнать друг друга, мы никогда бы не стали врагами. Мы не могли бы тогда ненавидеть и бояться другого или завидовать ему. Я с грустью заключаю, что все эти наслоения, которыми мы в течение жизни так старательно окружаем себя, отдаляют и изолируют нас от настоящих контактов с другими. История, рассказанная Сент-Экзюпери, говорит о том волшебном моменте, когда две души узнают друг друга.
Я испытал несколько подобных моментов. Один пример — когда я влюбился. И когда я смотрю на детей. Почему мы улыбаемся, когда видим малышей? Возможно, потому, что мы встречаем кого-то без всяких защитных наслоений, кого-то, чья улыбка, обращенная к нам, — искренна и бесхитростна. И эта душа ребенка в глубине нас мечтательно улыбается при этой встрече.
Хэнок Маккарти

среда, 3 ноября 2010 г.

было у отца три сына...

Было у отца три сына. И отправились они Счастье искать...
Идут, видят - яма, а в яме Счастье сидит.
Старший сын наклонился, Счастье его спрашивает: Что ты хочешь?
Старший сын говорит: Я хочу быть самым сильным!
И стал он самым сильным. И что?  И, в общем, ничего...
 
Средний наклонился... Счастье его спрашивает: что ты хочешь?
Он говорит: я хочу быть самым богатым!
И стал он самым богатым...  и, в общем, тоже ничего...
 
Младший наклонился... Счастье его спрашивает: Что ты хочешь, младший сын?
Он говорит: Я ничего не хочу, я хочу тебя из ямы вытащить!
И вытащил он счастье из ямы и дальше пошёл...
А Счастье рядом с ним побежало...